Skupinové lekce pro veřejnost

Skupinové lekce pro veřejnost (= kruhové tréninky) jsou mířené na hobby sportovce a jejich základem je přesné definování cíle a postupné cesty jak daného cíle dosáhnout v logicky navazující tréninkové progresi. Nutnosti je vždy adresovat nároky sportu, skupinové rozdíly výkonnosti či posturálních funkcí. Primárním cílem je rozvoj skupiny jako celku s ohledem na systematické zvyšování silově-kondičních prvků a současné snižování incidence zranění. 

 

Sekundární cíle lekcí jsou: všestranné pohybové zatížení, aktivace a zesílení klíčových svalových řetězců, kompenzace namáhaných svalových skupin,zvýšení pohybové propriorecepce a vnímání individuálních limatací, zlepšení přenosu mezi silovou jednotkou a následným uplatněním v každodenním životě.

 

 

SNADNÁ REZERVACE

Přihlas se na konkrétní lekci přes svůj mobil či počítač za míň jak 30s a bez nutné registrace.

SPRAVUJ SI LEKCE

Vytvoř si účet a měj přehled o všech uplynulých i budoucích rezervacích na jednom místě.

JEDNODUCHÉ STORNO

Proveď bezplatné storno 3h před zahájením lekce skrze potvrzovací e-mail či vlastní účet.

 

 

VYTVOŘ SI REZERVACI

REZERVACE

 

Chceš potěšit své nejbližší? Daruj jim dárkový poukaz do PRO Sport Academy!  

DÁRKOVÝ POUKAZ 

Nastavení cookies

Zde můžete nastavit používání souborů cookies podle vlastních preferencí.

Technické cookies

jsou nezbytné pro správné fungování webu. Technické cookies musí být vždy aktivní (nelze je individuálně deaktivovat), proto se pro jejich využívání souhlas neuděluje.

Analytické cookies

nám umožňují porozumět jak web využíváte, abychom jej mohli zlepšovat. Analytické cookies umožňují měření výkonu webu (počtu návštěv a zdrojů návštěvnosti). Takto získaná data zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů ukazujících na konkrétního uživatele.

Personalizované cookies

ukládají informace o Vašem osobním nastavení webu. Personalizované cookies potřebujeme k tomu, abychom přizpůsobili web a jeho chování co nejvíce Vašim potřebám a zájmům.

Reklamní cookies

nastavují prostřednictvím tohoto webu naši reklamní partneři. Reklamní cookies nám umožňují zobrazovat takový obsah, který bude zajímavý a užitečný právě pro Vás.

Používáme soubory cookies

Soubory cookies využíváme k analýze návštěvnosti, zapamatování preferencí a zlepšování použitelnosti webu. Souhlas udělíte kliknutím na tlačítko "Souhlasím".

Nastavení Souhlasím

Souhlas můžete také odmítnout.