30. 7. 2022
Nová trenérka
Vítáme u nás novou trenérku Michaelu Beníčkovou.
Míša je absolvenstkou bakalářského oboru Regenerace a výživa ve sportu a magisterského plánu Kondiční trénink na Fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně. Nyní na této fakultě pokračuje doktorským studiem v oboru Kinantropologie, se zaměřením na vliv cirkadiánního rytmu a menstruačního cyklu na silový výkon u žen.
Míša se u nás bude zaměřovat na:
- silový a kondiční trénink
- plánování a periodizace tréninku
- kondiční trénink specifických skupin (děti, mládež, senioři, osoby se zdravotním oslabením, …)
- aplikovanou fyziologii a kineziologie
- biomechaniku pohybu
- základy výživy