Měření inbody230 (bez konzultace) 15 min
Zajímá Tě v jaké kondici je tvé tělo a jaké je jeho složení? Potřebuješ pouze zjistit výstupní hodnoty např. pro tvůj progress? V tom případě je měření přímo pro tebe. Pokud tě zajímají čísla a nepotřebuješ vědět víc do hloubky, postačí ti pouze jednorázové měření.
Co zjistím z měření na inbody230?
Výstup ze software Lookinbody120 a Body visionu:
- složení těla (celková voda, voda vnitrobuněčné, voda mimobuněčná, bílkoviny, minerální látky, hmotnost tuku, hmotnost)
- Analýza sval-tuk (hmotnost, hmotnost kosterních svalů, hmotnost tuku)
- Segmentální analýza svaloviny (levá ruka, pravá ruka, trup, levá noha, pravá noha). Segmentální analýza tuku (levá ruka, pravá ruka, trup, levá noha, pravá noha)
- Fitness skóre Kontrola hmotnosti (doporučená hmotnost, kontrola tuků, kontrola svalů)
- Zkoumané parametry (bazální metabolismus, bazální metabolický věk, WHR index, viscerální tuk vcm2 (VFA), ABSI index
- Celková hmotnost buněčné hmoty
- Celková hmotnost kosterních minerálů
- Obvod levé paže bez tuku
Měření inbody230 včetně konzultace naměřených výsledků 30 min
Chceš znát své složení těla ale výsledné hodnoty na papíře by Ti nic neříkaly? Potom potřebuješ měření včetně konzultace, kde spolu důkladně projdeme jednotlivé hodnoty a vysvětlíme si, na které z nich je potřeba se zaměřit a jsou pro Tebe rizikové.
Co zjistím z měření inbody230?
Výstup ze software Lookinbody120 a Body visionu:
- složení těla (celková voda, voda vnitrobuněčné, voda mimobuněčná, bílkoviny, minerální látky, hmotnost tuku, hmotnost) Analýza sval-tuk (hmotnost, hmotnost kosterních svalů, hmotnost tuku)
- Segmentální analýza svaloviny (levá ruka, pravá ruka, trup, levá noha, pravá noha)
- Segmentální analýza tuku (levá ruka, pravá ruka, trup, levá noha, pravá noha)
- Fitness skóre Kontrola hmotnosti (doporučená hmotnost, kontrola tuků, kontrola svalů)
- Zkoumané parametry (bazální metabolismus, bazální metabolický věk, WHR index, viscerální tuk vcm2 (VFA), ABSI index
- Celková hmotnost buněčné hmoty
- Celková hmotnost kosterních minerálů
- Obvod levé paže bez tuku
Měření inbody230 včetně konzultace naměřených výsledků, analýzy původního jídelníčku + doporučení změn ve stravování
Potřebuješ poradit, jaké děláš chyby ve svých stravovacích návycích, proč se Ti nedaří dosáhnout progressu při redukci hmotnosti/ nabírání svalové hmoty, nemáš správný nutriční timing, nebo ses odhodlal začít s radikální změnou svého stravování a nevíš jak na to? Pak je tento program právě pro Tebe. V připadě zájmu se spolu podíváme na výchozí hodnoty měření, provedeme analýzu původního a aktuálního jídelníčku, kde spolu zkonzultujeme “slabá místa”, na kterých je potřeba zapracovat. Součástí je také doporučení změn ve stravování v tištěné formě, kde jsou shrnuta obecná výživová doporučení a tipy, včetně nutričního timingu.
Co zjistím z měření inbody230?
Výstup ze software Lookinbody120 a Body visionu:
- složení těla (celková voda, voda vnitrobuněčné, voda mimobuněčná, bílkoviny, minerální látky, hmotnost tuku, hmotnost)
- Analýza sval-tuk (hmotnost, hmotnost kosterních svalů, hmotnost tuku)
- Segmentální analýza svaloviny (levá ruka, pravá ruka, trup, levá noha, pravá noha)
- Segmentální analýza tuku (levá ruka, pravá ruka, trup, levá noha, pravá noha)
- Fitness skóre Kontrola hmotnosti (doporučená hmotnost, kontrola tuků, kontrola svalů)
- Zkoumané parametry (bazální metabolismus, bazální metabolický věk, WHR index, viscerální tuk vcm2 (VFA), ABSI index
- Celková hmotnost buněčné hmoty
- Celková hmotnost kosterních minerálů
- Obvod levé paže bez tuku
Konzultace výživy 60min
Pokud se chystáš na změnu stravovacích návyků, je možné využít naši konzultaci výživy, během které probereme témata dle Tvých individuálních požadavků. Zaměřujeme se zejména na základy výživy, sportovně specifickou výživu, výživu mikrobiomu.
Hlavním cílem konzultace je vyhodnotit současné stravovací zvyklosti a doporučit individuálně vhodné změny ve stravování. Vysvětlíme ti zásady vyváženého stravování a zdravého životního stylu, doporučíme změny ve stávajícím jídelníčku podle Tvého cíle.
3 měsíční spolupráce (úvodní + 2x průběžné měření inody230, konzultace, analýza původního jídelníčku + doporučení změn stravování, stravovací plán vč. jídelníčku na míru)
Tento typ programu je pro Tebe vhodný, pokud nad sebou potřebuješ dohled. Na základě Tvých individuálních požadavků nastavíme optimální stravovací plán s reálným cílem, který budeme v průběhu 3 měsíců kontrolovat a dle potřeb upravovat. Díky průběžnému měření na inbody230 dokážeme během spolupráce vyhodnocovat a provádět korekci v nastavených změnách tak, abychom dosáhli Tvého cíle.
DOKUMENTY ZDARMA
Ke každé konzultaci obdržíš zdarma tištěný či elektronický dokument shrnující danou problematiku.
CERTIFIKOVANÍ ODBORNÍCI
Bude Tě mít na starosti Mgr. Michaela Beníčková, která se základní a sportovní výživou zabývá již 5.rokem.
ONLINE KONZULTACE
Pro Tvé pohodlí je tato služba nabízena také formou online konzultace přes Google meet.
OBJEDNEJ SE