Jsi hobby či vrcholový sportovec a hledáš další prostor ke zlepšení? Přeješ si zlepšit silové a kondiční parametry nebo se zaměřit na prevenci zranění? U nás jsi správně! V rámci PRO Sport Academy nabízíme sportovně specifickou přípravu, která bude posouvat tvé sportovní cíle dopředu. Kategorie disponujeme širokou škálou nástrojů a metod, které ti pomohou v plnění tvých cílů. Sportovně specifická příprava u nás stojí na dvou základních principech: dlouhodobý plán a postupný rozvoj dovedností (progrese).
Metody, které používáme
Základní silový trénink
Kognitivní trénink pomocí FitLight traineru
Soft metody pro naučení základní posturální stability
Olympijské vzpírání (včetně měření VBT, rychlosti přemístění osy)
Specifický kondiční rozvoj pomocí široké škály nástrojů (AirBike, veslařský trenažér concept 2, SkiErg, sáně)
Metody a pomůcky pro zlepšení hypertrofie určitých svalových skupin (Occlusion cuff, FatGripZ, moxy monitor)
